Rodeado de Verde

Los beneficios en la salud de las plantas de interior

Hay muchas razones para tener plantas en nuestra casa, pero alguna vez pensaste que estas nos pueden traer beneficios en la salud?

Desde ayudar a reducir el estrés hasta purificar el aire, las plantas de interior son de gran ayuda para incrementar nuestra felicidad y promover una vida mas saludable

Cada vez mas personas deciden decorar su casa con plantas de interior, te contamos en este articulo algunas razones para que te unas a este grupo.

Las Plantas Reducen El Estrés

En 2010 un estudio realizado en Japón, concluyo que pasar tiempo en la naturaleza, reduce el estrés, la presión arterial y produce efector relajantes en nuestro cuerpo.  Sin embargo la mayoría de nosotros pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el interior de la casa y en algunos casos acceder a espacio naturales no es sencillo.

Afortunadamente, las plantas de interior son una manera fácil de traer el exterior y cosechar los efectos restauradores y calmantes de la naturaleza. Un estudio publicado en el Journal of Physiological Anthropology mostró que las interacciones activas con las plantas de interior, como podar, tocar y oler, tienen los mismos efectos relajantes y reductores del estrés que pasar tiempo en un bosque.

Entonces la próxima vez que te sientas estresado te recomendamos pasa tiempo con tus platas!

Mejoran La Calidad Del Aire

El famoso estudio de purificación de aire de la NASA destacó que uno de los beneficios más notables de las plantas de interior es su capacidad para mejorar la calidad del aire que las rodea. Las plantas no solo aumentan el oxígeno en nuestros hogares, sino que sus sistemas de raíces son increíblemente efectivos para eliminar compuestos orgánicos volátiles.

Aumentan La Creatividad y La  Productividad

¿Quién no quiere sacar más provecho de cada día? Uno de los beneficios para la salud menos conocidos de tener plantas de interior es que mejoran la función cognitiva. Un estudio de la Universidad de Texas encontró que tener plantas de interior en el lugar de trabajo mejoró enormemente la generación de ideas, la resolución creativa de problemas y la concentración.